7 načinov, kako se znebiti gub na čelu

Gube na čelu in drobne gubice so naravni del življenja. Pravzaprav so ena najpogostejših skrbi za nego kože za večino ljudi. Torej, kaj povzroča drobne linije in gube?

S staranjem postaja vaša koža bolj suha, manj elastična in tanjša, kar pomeni, da izgubi sposobnost zaščite pred poškodbami. In to vodi do gub, gub in drobnih linij na čelu. Poleg tega izrazi obraza, kot so mežikanje, mrščenje ali smeh, vodijo tudi v nastanek gub na čelu in drobnih gubic, ki se s staranjem poglabljajo.

Dobra novica je, da obstajajo na voljo je veliko pristopov , ki jih lahko uporabite za zmanjšanje gub na čelu, gub in drobnih gubic. Preberite, če želite izvedeti, kako se znebiti gub na čelu.

Spremenite življenjski slog

Če se znebite gub na čelu, to ne pomeni, da morate iti na drage tretmaje. nekaj preproste spremembe življenjskega sloga so morda dovolj za zmanjšanje videza gub in drobnih linij . Tukaj je nekaj sprememb življenjskega sloga, ki vam lahko pomagajo pri odpravljanju gub na čelu.

  1. Izboljšajte svojo prehrano: Uravnotežena, zdrava prehrana lahko bistveno izboljša zdravje vaše kože. Če je le mogoče, v svojo prehrano vključite več zelenjave in sadja, da telesu zagotovite več antioksidantov. Antioksidanti lahko pomagajo odpraviti oksidativne poškodbe kože, hkrati pa igrajo ključno vlogo pri upočasnitvi vidnih znakov gub na čelu. Poleg antioksidantov bi morali povečati tudi uživanje hladnovodnih rib, kot je losos, saj vsebujejo visoko raven omega-3 maščobnih kislin in beljakovin. Prav tako se čim bolj izogibajte rafiniranim sladkorjem in ogljikovim hidratom, saj lahko povzročijo vnetje kože, povešenost kože in gubice.
  2. Redno se gibajte : redna vadba igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega načina življenja. Prav tako lahko poveča cirkulacijo v telesu in poveča elastičnost kože ter tako pomaga odpraviti gube na čelu. 30-minutni sprehod na dan v kombinaciji z zmernimi kardiovaskularnimi vajami je lahko zelo koristen.
  3. Poskrbite za dovolj spanja: Če ne spite dovolj, bo vaše telo proizvedlo prekomerne količine kortizola, ki bo postopoma razgradil kožne celice, kar vodi do globljih gub. Po drugi strani pa zadosten spanec ponoči omogoča telesu, da proizvaja človeški rastni hormon, ki lahko naredi kožo obraza bolj elastično in hkrati zmanjša gube. Če je mogoče, si prizadevajte za vsaj 8 ur spanja vsako noč.
  4. Nehaj kaditi: Ali ste vedeli, da lahko tudi kajenje prispeva k gubam na obrazu? Kajenje cigaret lahko poškoduje elastin in kolagen vaše kože. In sčasoma bo vaša koža sčasoma izgubila elastičnost in obrazne gube bodo postale bolj izrazite.
  5. Poiščite trenutke za sprostitev: Ne glede na to, da se stresu ni vedno mogoče izogniti, lahko prevelika količina povzroči nastanek gub na obrazu. Čeprav je skoraj nemogoče živeti življenje brez stresa, je na voljo več metod, s katerimi lahko zmanjšate tesnobo, stres in zaskrbljenost. Od dihalnih vaj do joge, pisanja dnevnika za sprehode po soseski, morate najti načine za zmanjšanje stresa v svojem življenju. In ko boste to storili, boste zmanjšali gubice namrščenosti na koži.

Domača zdravila

Ko gre za odpravo gub, se večina ljudi obrne na kozmetiko in kreme proti staranju. Vendar te kreme niso samo drage, ampak lahko tudi vsebujejo škodljive kemikalije . Na srečo se še vedno lahko znebite gub na čelu z uporabo naravnih metod in domačih zdravil, kot so:

  1. Beljaki: Jajčni beljak je učinkovito domače zdravilo proti gubam. Za to metodo morate v skledi preprosto stepti nekaj beljakov, jih nanesti neposredno na kožo in nato rahlo vmasirati. Pustite, da sedijo na koži vsaj 15 minut. Po tem jih morate sprati z vodo. Jajčni beljak vsebuje beljakovine ter vitamina E in B, ki bodo naravno pozdravili vaše fine linije in gube.
  2. Olivno olje: Oljčno olje vsebuje naravne zdravilne sestavine, ki lahko pomagajo ublažiti gube. Zmasirajte obraz z nekaj kapljicami olja vsak večer preden se umaknete v posteljo in vedno se boste zbudili z voljno in mehko kožo. Če to počnete redno, se bo tonus vaše kože izboljšal, gube pa bodo postopoma izginile.
  3. Limonin sok: Limonin sok vsebuje vitamin C, ki lahko pomaga naravno odpraviti gube na čelu. Vse kar morate storiti je, da narežete limono in nato iztisnete nekaj soka v gube ter jih zmasirate. Vendar ne nanesite preveč limoninega soka, saj lahko razdraži kožo.
  4. Aloe vera: Jabolčna kislina v aloe veri lahko pomaga povečati elastičnost vaše kože in izravnati gube. Za večjo učinkovitost lahko aloe vero zmešate z nekaj olja vitamina E.
  5. Kokosovo olje: Ko nanesete kokosovo olje na kožo, bo le-to zapolnilo vrzeli in tako bo vaša koža videti bolj gladka. Prav tako bo redna uporaba kokosovega olja pomagala vaši koži, da zadrži več vlage, zaradi česar bo vaš obraz videti polnejši. Kokosovo olje je tudi učinkovita nega za suho kožo.
  6. korenje: Korenje vsebuje vitamin A in betakaroten, za katera je znano, da spodbujata proizvodnjo kolagena in tako pomagata ohranjati kožo brez gub in gladko. Samo nekaj korenja morate skuhati, oblikovati pasto in jo nato nanesti na obraz.

Vsak dan uporabljajte kremo za sončenje

Prekomerno in nezaščiteno izpostavljanje soncu lahko negativno vpliva na kožo. Poveča se na primer tveganje za nastanek kožnega raka, spremembe tona kože in hitrejše gubanje obraza. Tudi poškodbe zaradi sonca lahko povzročijo vašo koža se stara hitreje . Torej, če se želite znebiti gub na čelu, morate čim bolj zmanjšati prekomerno izpostavljenost soncu. In če morate delati zunaj, si na čelo nanesite kremo za sončenje, da zaščitite občutljivo kožo pred izpostavljenostjo soncu. Po mnenju Ameriške akademije za dermatologijo bi morali uporabljati kremo za zaščito pred soncem širokega spektra z zaščitnim faktorjem vsaj 30. Če se odpravljate na izlet na prostem, bi morali nositi tudi klobuk s širokimi krajci, ki poleg tega pokriva celoten obraz. za nanašanje kreme za sončenje.

Ohranjajte svojo kožo hidrirano

Vsakodnevno pitje veliko vode prinaša številne koristi za zdravje vaše kože. Izboljšuje tonus kože, preprečuje prezgodnje staranje, zmanjšuje zabuhlost kože, spodbuja hitrejše celjenje, preprečuje akne, zmanjšuje srbenje kože in pomaga vzdrževati pH ravnovesje. Zato je pomembno, da ohranjajte svoje telo dobro hidrirano vsak dan. Poleg rednega pitja vode lahko uporabljate tudi vlažilne izdelke za nego kože, da bo vaša koža zunaj hidrirana. Čeprav suha koža ne povzroča gub na čelu, lahko pospeši in okrepi znake staranja , zaradi česar so obrazne gube bolj izrazite. Če želite čim bolj zmanjšati suhost kože, morate ves dan ostati dobro hidrirani in redno nanašati vlažilne serume. Poleg tega, da pomaga ohranjati kožo hidrirano, nekateri vlažilni serumi lahko pomaga tudi pri zmanjševanju videza namrščenih gub, obraznih gub in gub. Pri nakupu vlažilnih serumov je priporočljivo poseči po izdelkih, ki vsebujejo hialuronsko kislino.

Vsak teden si naredite piling kože

Ko se starate, se bo cikel obnavljanja vaše kože upočasnil s 15 dni na povprečno 30 dni. Posledično bo daljši cikel obnavljanja povzročil debelejšo, suho kožo brez sijaja. In tu nastopi piling. Preprosto povedano, piling je odstranitev najbolj zunanje plasti odmrlih kožnih celic s kemičnimi ali mehanskimi sredstvi. Vendar pa je zelo priporočljivo izogibajte se mehanskim pilingom, kot so pilingi , saj so lahko ostri na vaši koži in povzročijo nadaljnje poškodbe. S pilingom kože ne boste samo odstranili plast odmrlih kožnih celic, temveč boste izpostavili tudi mlajše, žive celice, ki so bile pod njo, zaradi česar bo obraz sijoč, živahen in mlajšega videza. Če piling izvajate sami, natančno upoštevajte navodila izdelka. Prav tako poskrbite, da boste po pilingu nanesli vlažilno kremo.

Nanesite serume proti staranju

Če ste preizkusili zgornje metode in se zdi, da vam ne pomagajo znebiti gub na čelu, potem je čas, da poskusite serumi proti staranju . in Swiss Power Serum proti staranju je verjetno eden najboljših na trgu. Verjetno se sprašujete, zakaj bi morali uporabiti ta serum in ne drugih možnosti na trgu. No, Swiss Power je zelo učinkovit izdelek za nego kože proti staranju, zasnovan za zaščiti vašo kožo in se hkrati učinkovito bori proti vsem znakom staranja kot so madeži, gube, suha koža in izguba elastičnosti. Ta serum proti staranju, ki so ga oblikovali nekateri vodilni dermatologi na svetu, nudi dnevno in nočno zaščito, regeneracijo in obnovo. Njegove prednosti vključujejo:

  • Zmanjšanje drobnih linij in obraznih gub
  • Zategovanje kože s tvorbo kolagena
  • Izboljšanje strukture kože
  • Zaščita kože pred oksidativnim stresom
  • Zmanjšanje vnetja kože

Kot vidite, je Swiss Power Serum proti staranju je močan izdelek za nego kože za tiste, ki se želijo znebiti gub na čelu in gubic namrščenih obrazov. Potrošniki, ki so že uporabljali ta izdelek, so potrdili znatno izboljšanje videza kože.

Serum proti gubicam
Najhitrejši način za zmanjšanje gub in znakov staranja
Oglejte si izdelek
Serum proti gubicam

Ne glede na to, kako dobro skrbite za svojo kožo, se drobne linije in gube na čelu lahko pojavijo vsakomur. Na srečo vam ni treba zapraviti na tisoče dolarjev, samo da bi se znebili gub na čelu. Ti preprosto morate prilagoditi svojo dnevno rutino , živeti bolj zdrav življenjski slog, čim bolj zmanjšati prekomerno izpostavljenost soncu in narediti nekaj sprememb v rutini nege kože in ten in tekstura vaše kože se bosta znatno izboljšala.

Ekskluzivne ponudbe za člane

Prijavite se na naše novice in prejmite popust pri prvem naročilu ter ekskluzivne posebne ponudbe in novice neposredno v vaš e-poštni nabiralnik!